Esta semana até estava convicta que estava a correr tudo muito bem: logo na terça a balança já indicava 107.5kg e eu estava mesmo contente, mas claro como todo mês tinha que ter uma semana negra em que não emagrecesse quase nada! Pois esta semana emagreci umas míseras 400 grs!!!!
Novamente a consultora disse que foi aumento de retenção de água (pois até perdi gordura!), mas como está para vir o período, então já se sabe....
ola em 1º lugar desejo-te as melhoras.
ResponderEliminareu tb fui naturhouse ontem dia 4 maio, a ver vamos.
preciso da tua ajuda eu moro perto alverca,mesoterapeuta o Dr Jorge Carvalho, da consultas onde?
odivelas e mais?
se puderes da-me contactos das clinicas pf ( torres vedras é muito longe)
bjinhos
maria
pena nao ter aqui nenhum endreço email para falarmos melhor
Olá, experimenta os exercicios do insanity workout,eles ajudam bastante, são puxados e de certeza que vês resultados podes fazer o download no torrent http://www.torrentcrazy.com/torrent/965140/beachbody.com-shaun-t-insanity-deluxe
ResponderEliminarAcredita que vale mais que dietas.
bjs e boa sorte